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ルートは昨日と同じだけど、まともに走れなかった。。
7/19 秋ヶ瀬→清澄→物見山→秋ヶ瀬
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予定では実業団の中の人らとAT練だったけど、
メンバーがそろわなかったらしくお流れに。
んじゃまぁ、と単独で走り出す（6時前くらい）
身体がまだ寝てるみたいで動きがいまいち・・
1時間くらい走ったらちっとはまともになってきたが・・・
あぁ、これ、だめだ。
清澄を前にちんたら走ってたら、モノミーな方々が華麗にパス。
全然ついてもいけずorz
後についったのフォロワーさんが中にいたことが判明。。
物見山で休憩後、下りだしたらたーさんに遭遇。
あれっ、引き返してきて...る？
終始牽いてもらって帰ってきたのだった。
（帰りの平均速度があがってるのは、そのためw）
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